"Jag vet vad som är bra mat, men det är ”det andra” som gör att jag aldrig lyckats hålla min målvikt. ”Det andra” är tankar och beteenden kring ätande som jag aldrig har fått bukt med. Redan halvvägs in i kursen ”Goda Matvanor” känner jag att jag har fått massor med bra verktyg för att kunna förändra mina tankar och mitt beteende varaktigt. Kursen kräver mycket arbete men ju mer tid och energi man lägger ner på kursen, desto mer sjunker de nya tankesätten in. Att ha kontakt med de andra kursdeltagarna på internet är jättebra, då kan man både diskutera problem och fira framgångar. Jag kan varmt rekommendera kursen för den som känner att sista pusselbiten saknas för att nå sin målvikt."

Maria Hoffstedt

Nu tappar jag brallorna igen! Kärt nöje att köpa nya mycket åtsittande : ) En kund som jag inte sett på ett tag sa, "Men Lena hur många kilo har du gått ner?" Jag svarade; har ingen aning, tog en kbt kurs på Fb och kilona bara rasar!!!!! DET funkar verkligen! Stor kram Ulrika Gabriel för denna fantastisk guidning till självinsikt, mår så bra och vet nu hur otroligt mycket kunskap jag själv har att använda och ösa ur , gillar mig själv mer och mer ; )

Lena